Lose It! es una aplicación que nos ayudará a perder peso. Lo único que necesitaremos para conseguir nuestro objetivo, eso sí, será mucha fuerza de voluntad y constancia. Recuerda, con sólo instalar la app no conseguiremos nada.
Para empezar a trabajar en nuestros objetivos con Lose It! lo primero que tendremos que hacer será apuntar nuestro peso actual, incluyendo el máximo número de datos relevantes que tengamos a nuestra disposición. Acto seguido tendremos que indicar cuál es nuestro objetivo y fijarnos un calendario.
Desde la propia aplicación podremos llevar un registro de las calorías diarias y semanales que consumimos. Podremos ver fácilmente cuántas calorías hay en cada tipo de comida y, a la larga, incluso echar un vistazo a la comida que más habitualmente consumimos. De esta forma podremos ajustar fácilmente nuestro 'presupuesto de calorías'.
Lose It! es una excelente aplicación de salud, gracias a la que podremos tanto perder peso, como mantener nuestro peso ideal. La app, además, tiene una interfaz sencilla, bonita y elegante.
Requisitos (Última versión)
- Requiere Android 8.0 o superior
Preguntas frecuentes
¿Cómo contar calorías con Lose It!?
Para contar calorías con Lose It! debes registrar todo lo que has comido, incluyendo la cantidad que has consumido. Una vez que has introducido todos los datos, la app te dirá cuántas calorías has comido a lo largo del día.
¿Es gratis Lose It!?
Si, Lose It! es una herramienta gratuita. Sin embargo, la herramienta cuenta con un plan prémium con el que podrás crear un programa más específico de nutrición adaptado a tus necesidades diarias.
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